走穴疏通为气脉，最后连成气脉网络。

而观想法虽然也会形成气脉网络，但形成内气的原理不同。它是通过静坐入定，臆想某一种现象，从而产生内气。比如：臆想佛光普照的佛陀法相，还有臆想日月星辰的某种天象等等。

降龙伏虎三十二式就是如此，它是通过臆想罗汉演武，从而让体内慢慢形成气脉网络。

总纲包含了一篇静坐入定口诀，只要他一边凭借口诀入定，一边臆想罗汉演武。那么到一定程度，就能再