B点。

这一条说起来简单，做起来却很难，因为跑酷的实用性是在于使人通过敏捷的运动来增强身心对紧急情况的应变能力，这点和武术类似。

也正是因为这一点，跑酷需要穿越大量的复杂地形，没有好的体能，强大的爆发力，和优秀的平衡感，盲目跑酷，没有足够的技巧、体能、以及对地形错误的误判，经常会导致身体不同程度地受伤，甚至致死。

所以，在进行实地跑酷前，更重要的还是在拥有各种软垫和护