的精神和身体先放松下来,把自己调整到最佳状态.

有那么一两次,张铁甚至想用那个小甲虫的化身溜到摩格城去看看,但最终,张铁还是没有去.

海勒有一句话说得很对能在险境之中从容进退的人,才会拥有未来.

而想要从容,那首先就要放下的是焦虑,把自己从身外光怪陆离的环境之中解脱出来,直面当下,直面本心.

什么是当下,当下就是眼前,就是无碍,什么是本心,本心就是方寸,就是