天宇看着书本，然后开始自言自语，说道：“盘膝而坐，闭月开天。”

天宇随着书本里的内容，找了一个比较赶紧的大石头，然后坐在了石头上，随后说道：“这坐着到是知道，闭月开天，我记得这月和天分别是两个穴位，意思是点破月，打开天穴。”

天宇说完后，对着自己身体两个部分点了两下，随后说道：“接下来应该是，内外相反，筋脉倒转。”

随后天宇依旧是安装书本上写的运行气体，可是越