“好了，开始吧，你刚来，先从最基本的开始，先热身跑步，然后练点简单的马步动作，基本功是很重要的。”

这些东西杨帆早连过几千遍了，根本不用从头练起：“师叔，基本功要练多久？”

“三个月吧！”

“什么！”杨帆睁大着眼睛，就这点东西竟然要三个月。

“嫌长了，还是嫌短了？”

杨帆抓了抓后脑勺：“师叔，我觉得吧，我练这玩意纯属浪费时间！”