温养，所以进境比较快，短短一年时间已经打通了三条正经，分别是手太阴肺经这个最是容易，李志宁每日的吐纳之法就是在不断的锻炼这条经脉，接着是手阳明经，还有足阳明经。打通了经脉，李志宁消化能力更强，只是已经停下了下山偷腥的事情。

不过金关玉锁决李志宁一直没有修炼，不是不能修，全真内门弟子打都是每打通一个一条经脉便加一个玉锁，但是也造成了进境较慢，郝大通这些年不断的给李志宁检查身体，发现李志宁的