五禽拳，其实说起来，起源于华佗五禽戏，就是从华佗五禽戏中演化而来。

华佗五禽戏是一套动功保健疗法，通过模仿动物的动作和神态达强身防病的目的。将五禽戏整理总结成一种疗法的是华夏古代著名医家华佗。

五禽戏能使人动作灵敏、协调平衡，改善关节功能及身体素质，不仅有利于高血压病、冠心病、高脂血症等的防治，而且对癌症患者的康复有较好的医疗保健作用。

五禽戏由五种模仿动物的