次日，学习生活还是与往常一般。

白天是一整天的课，到傍晚时，于桑知去操场练了铅球，吃了晚饭，才慢悠悠的走向学生活动中心。

她今天没跑1500米，因为这么高强度的训练天天练对肌肉不好。所以，于桑知给自己订了隔天跑一次1500米，以及运动会前3天不跑的计划。

5点20分时，拉拉队舞蹈练习开始，霍风也不依不挠，整点报道。

于桑知先在练习室里小跑几圈热身，再