护的人，才能报顾家被灭的仇！

“等你放假吧，时间太短看不出来效果。”龙灵道：“不过可以为特训提前做准备，锻炼下你的体魄。”

“比如？”

“比如在手臂和小腿上分别绑上钢条，随便来个几十斤就成。”

龙灵想了想又道：“这是锻炼你的承受力和爆发力以及平衡力，你是时间异能者，虽然能放慢时间，可一旦钢条落下，你自身的速度也将是一大优势！”

“……等等，你刚才说