“现在，我先教会你一种呼吸的方式！”雷利道：“体术的修行，说简单也简单，说难也难，重点就是这呼吸方法，一个正确的呼吸方法，能使人体的肌肉内脏得到充分的供氧，从而加快锻炼的成效。”

伊安静静地听着，雷利一边讲解，他一边尝试着按照雷利说的去做。

雷利交给他的呼吸方式很奇怪，正常人呼吸的时候，吸进氧气，但是呼出来的时候，却同样带着一部分氧气的，也就是说，这一部分氧气并没有被人