炼体室内，便看到周白三拳两脚之间，将蒋为善和赵休揍得服服帖帖，片刻后泡在了药浴之中。

赵休鼻青脸肿地看着周白，忍不住问道：“周白，你最近进步的有点快啊。”

周白微微一笑：“多吃肉，多喝水，多睡觉，每天坚持俯卧撑、仰卧起坐和慢跑，你们也行的。”

周白的炼体进度这么快，当然是因为之前丑图增长的肉身资质，这让他肉身锻炼的效果是过去的好几倍，练一天就等于别人练好几天，