第二天，张仲军早早起来，在两个女豆兵的侍候下梳洗完毕，然后在庭院中开始了肉体锻炼。

因为场地和工具所限，重力手镯也被毁，张仲军把一天只能练一次的功法修炼了一遍后，只好进行掌控自己能力的锻炼。

用指甲按住一只蚂蚁竖着做俯卧撑，做完了蚂蚁还是活的，还有捏住一片树叶做单杠运动，几百几千下下来，树叶没有掉落。最后还来了个瞬闪运动，通过快速的冲刺急停，让自己的身影出现在任何一个角