不成样子。

陈蒙无奈，只得自己简单的打扫了一遍。

“跑步、蹦极，这两种突破消化极限的方法，暂时可以不用考虑，跑步与爬楼差不多，对体力消耗的太慢，而蹦极的话需要到特定的场所才行，好像距离武馆最近的蹦极场所都超过四十公里，而且去了也不一定能排上。”陈蒙喃喃着，现在对他来讲，最简单的办法其实就是极限瑜伽。

他已经看过老妈的‘瑜伽从入门到精通’一书，对瑜伽已经有了全面的认知，