人练成高手就分为就需要四个阶段，强体，金气，内劲，气灵。

看着是挺让人泄气的，但自己选的路，打死都得一路走到黑。

按照脑海中的记忆，要进入强体阶段，就得每日锻炼，把自己的身体练就到超脱人类极限。

当然，这是低配方法，也就是最笨的方法，基础扎实，耗费时间看个人，少则两三年，多则七八年，

另外还有高配和顶配两种，高配方法就是集齐三十六种特殊药材，煮它个七七四十九