盘膝坐在床上，何小建眼观鼻，鼻观心，心观丹田，让自己的心平静下来。

时间缓缓流逝，在天际微黑的时候，何小建终于睁开了眼睛，此时的他精神饱满，容光焕发。

啪嗒一声，将药鼎的一个火源开关打开，顿时药鼎内燃烧了火焰。

回想着壮骨草对温度的适应点，何小建将一棵壮骨草从药鼎口丢入，而后两手搭着药鼎两个空心的耳朵缓缓地输入真气，调控药鼎内部火焰的大小。

何小建脸