确认自己首先修炼的方向之后。

叶小帅闭上眼睛，盘区而坐，双手朝上，继续修炼。

之所以炼气士都是静态打坐修炼。

那是因为，炼气士无论何种修炼，基本都是以至静为主，不动为宗。

古人言，神居窍而千智生，丹入鼎而万种化。吾心之灵感天地之灵，则内真外应，外真内应，浑然混合。

这就是阐述，以静态为主的修炼方式。

所谓人能常清静，天地悉皆归，则太虚空中