高，虽然他制定的训练方法不像教练们那么系统，但却是针对个人的，在分析了每个人的强项和弱项之后，他都会给出单独的建议。

一开始，这些按照白沉建议训练的人还没有意识到什么，但过了几个星期，几乎每个人都感觉到自己的实力有所增强，例如以前无论如何都抢不到的球，现在却可以偶尔截断几个。

在白沉的指导下，一军的实力飞快提升，就连教练们都对白沉产生了一种可怕的敬意。

这个孩子……真