了辟谷丹，这些天不吃不喝也没什么问题。

叶林本就是四人之中修炼天赋最好的一个，要是不走点捷径，想要让他心服口服的叫师兄，对于眼下的杨盼来说，还是太困难了。

叶林现在还处于炼气期大圆满的境界，随时都有可能突破到筑基。

到时候张峰再出手，十个杨盼也不会是他的对手。

所以这件事情是宜早不宜迟，下午的时候，四人继续练功，张峰将杨盼单独叫到了后院，准备指点一下他的刀法