，呼吸也变得匀称：“身体素质太差了，我决定回去后就开始锻炼。”

“是该多锻炼锻炼。”狄云道“在学校的时候还有形体课，舞蹈课以及体育课什么的可以定期活动活动，出了学校后都没见过你运动了。”

“嗯，是没怎么运动，回到京城我就报个瑜伽班，准备学习瑜伽。”

对于女人来说，瑜伽最大的作用大概还是塑形和改变身体的柔韧性。

说道柔韧性，狄云立即就在脑海里构画了一副老徐一字