入定的坐一夜，要被太卧床睡个十几个小时都要舒服的多。

他也发现，经过这样的练习，自己身体里面，竟然已经开始能够吸收到一些灵气。灵气慢慢的也开始转换成真气。

而新转换查出来的真气，竟然不会再次被吸收封印，而是开始慢慢的积攒起来，可是随时随地的拿出来使用。

如此说来，张卫兵现在已经可以靠着每天晚上的打坐修炼，从日月精华之气之中，吸取灵气，然后用灵气转换成，真气，靠着这些真