叶伯煊已经习惯了踏着晨雾出操、训练后再吃饭。

即便是住院的那段日子，他也可以把早饭时间挪到六点之后，却会在四点半时靠生物钟自动自发清醒一次。

现在叶伯煊虽然不能参与训练，可他给自己规定了时间要练习臂力，还要适当地练习快走。

夏天就觉得身边人起了床，她动了动，从侧躺变成平躺，使劲拽了把棉被蒙在了脑袋上。

叶伯煊赶紧出手轻拍安抚，这个动作是个讯号，意指我