叶天云的作息时间规矩的很，基本上是早晨六点钟开始练拳，到十点钟点结束，然后回房间后继续练习，练到下午四五点钟的时候再出来继续练，这一天除了吃饭外基本上没有其它闲着的时候。

这样的大强度下，虎形的熟练度飞快的增长着，到现在他至少在与人交手时可以使出二三式了，进步不可谓不大。要知道将招式应用到实战当中，要花费多大的功夫，可是叶天云就是能通过他惊人的训练强度，如作弊一般达到他想得到的效