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内家修炼，气血搬运当中，有大周天和小周天的分别，在现代武学来说，都是极高的内家修为了。↑頂點小說，

而在国术三大内家拳的修炼当中，内家气血修炼到极限也就是小周天，也就是一个呼吸能搬运气血运转四肢一周，增强四肢发力。

国术修炼的境界当中，化劲到抱丹境界的核心区别也就是小周天搬运。

王程正在治疗的黄德林，就是已经将内家气血修炼到了搬运