制好节奏。”

那坐在萧潇身边的女人缓缓说道，虽然声音压得很低，却也能听得出来，是个年轻女人的声音，年纪应该不会超过三十岁。

“意守丹田，把真气纳入任脉之中，缓缓而行，不要太性急。”

稍顷，年轻女子又低声说道。

“嗯……”

萧潇轻轻答应了一声，依旧双眼紧闭，调息运气。

又过了约半个小时，萧潇长长舒了口气，睁开眼，额头上已经渗出了点点香汗，低