包括练习方法也讲的比较详细。而且还有很多是李小龙先生自创的功夫，如截拳道、连环三拳、连环三脚、振藩凌空拳等等，同时，此书还对寸拳有着详尽的解释，让我受益匪浅。

因此，在御权山的一年多里，我工作之余的生活很单一，除了完成好日常工作之外，就是拼命地磨砺自己，不断地学习中国功夫。很多战友笑我走火入魔了，我只是回之一笑，看到自己日益强壮的身体，我觉得，所有的付出和血汗，都值了。

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