以意驭气是指采药时心意不可昏沉散乱，要心专意诚，一念不起，一尘不染，凝神入炁穴，配合呼吸，以意引导元精，勿令乱走。

采药可说是金丹期之前非常重要的阶段，心要专，意要诚。

采药归炉是在水源清而炁机自动时，立即采取武火呼吸，吸则有心，呼则无意。呼吸是用吸不用呼，呼出只是随之而已。

呼吸要息息归根（入炁穴），使丹田气自呼自