新赛季之前为期半个月的全员训练结束了，而时间也来到了2003年8月。

通过这半个月的全员训练，赵东的进步还是很不错的，毕竟身体素质的优势摆在那里，前期进步速度很快。

他自己感觉，有些技术提升的幅度是很不错的，但限于系统的规则，技术等级并没有提升，比如接球。

现在他的接球水准，自认为快接近一流水准了，这得益于他的一双长胳膊与大手，还有身高。

接球技术是他着重训