”

“臀部肌群属于核心肌群，覆盖之后，会强化臀部肌群与髋关节、以及该位置的有关器官，臀部有一定幅度的扩张，增加部分核心力量，同时减少膝关节的压力，还可以增加一定的弹跳。”系统道。

“这样啊？”

他开始慎重考虑，是否要覆盖。

其实，好处是很大的，强化臀部之后，可以增加他的背身能力，增加弹跳的好处也不言而喻。

今晚他其实是被巴克利的背打打爆了，根本防不