活动一下自己整个胳膊，发现真的没事了。

“这就好了？”围观的人也不敢相信。

还有这种办法的，就是随便的转动几下子，整条胳膊就完好如初，太神奇了。

“教练，可以继续了，我没事了。”杜磊站起来跳了跳，丝毫没有任何影响。

“好，比赛继续吧。”

其他的人离开了场地后，比赛继续。

曾教练诧异的问“宁凡，你这无痛的正骨方法哪里学的？”

“我