少林功夫中，最难练的最了不起的便是金刚不坏体。

这门功法到了最高境界之后，整个人刀枪不入水火不侵，浑然金刚之躯，所以才叫做金刚不坏体。

而金钟罩其实就是金刚不坏体的前期功法。

金刚不坏体共有十二层，前五层便是少林寺的外门硬功金钟罩，而从第五层开始，就可以称之为金刚不坏神功了。

这门功法堪称是少林寺的镇门功法，纵观历史，天下间能修成此功者，寥寥无几。