又仔细的将布锦上的心法看了一遍，宁涛就开始静下心来细细揣摩起来，渐渐心中就有些明悟起来。

修行，其实也很简单，讲究的是一个纳气的过程，通过一些小窍门，将空气中隐藏的灵力藏与丹田之中，这样就能有比普通人有更强的体质，也会有一些特别的能力。

但若是资质不佳者，就算是穷尽一生之力，也根本别想入门。

纳气的第一步是开辟丹田，这点宁涛已经完成了，再将心法研究通透后，他就