20倍重力环境下，白昊一招一式，半生不熟的演练着，《金刚不坏神功》秘籍中，记载内部运功那部分只有草草几条总纲，但是外力辅助却要详尽多了，尤其是这些锻骨招式，记载的十分详细。

锻骨招式一共分为十二式，这十二式能很好的促进骨骼吸收真元，使骨骼更加变得坚韧、强化，是极为珍贵的锻骨法门。

虽然珍贵，但相比起内部运功，却显得并不困难！

白昊挥汗如雨，一招一式的演练，刚开