黑色的大石上，沐浴在漫天的繁星下，迅速进入了入定状态。

外练筋骨皮，内练一口气。

武者之境主要练的便是这外练体魄的过程，而到了武师，便进了练气的大门。

练气，练就的是气、内气。

气，产自全身各处，游走于游走在经脉穴位，存储于紫府丹田当中。

但凡人出生之后，经脉受后天污秽所影响，就开始闭塞。普通人到了八岁之后，经脉几乎都完全闭塞，所以，修炼内家真气，