一般无需特意修炼身体，因为将重心放在内气循环上，尽早突破更高境界才能拥有更强力量。而午昆仑每次突破所耗是别人几十倍之多，吸收的洪荒之气更多，平时运转一个周天消耗也是别人几十倍。如此长期下来，午昆仑身体本身淬炼度就远超别人。

但因为在火星特殊情况，每次突破之后，都要经历无数厮杀战斗，尤其是跟一些洪荒兽厮杀，兴之所至比洪荒兽还凶残，所以每一个境界午昆仑的身体磨练的都比同级别强悍许多。