下晒个一两个小时提高体温才活动的。

不过楚麟毕竟要完成这么多的日常训练，运动时的热量堆积就足够楚麟提高体温了，所以稍微晒了十几分钟太阳积累了一点热量之后楚麟就进入训练状态了。

一百个俯卧撑，楚麟以最高标准要求慢慢做完了，做完之后体温已经上升到了合适活动的温度，训练的效果也已经两倍返还到了楚麟的肉身上。

虽然系统界面楚麟还没有看到成效，但就感知上楚麟感觉自己的肉身又强大