。您自己遵守要好，让别人提醒着自己也好。总之一定要坚持按照这样的一个方式进行下去。另外，我再教给您一套比较简单的健身太极拳。并且告诉你每天的活动时间和活动强度。只要您按照我说的去做。我保证您在十年的时间范围之内不会生病，并且身体比现在还要好！”吕石很是自信的说道。其实，一些医生的建议和叮嘱都是很对的。但怕就怕病人不坚持。到时候，医生的一番叮嘱，算是做了无用功！

“你放心吧，我保证你怎么说