六个小时，别人是一口气睡足，你是睡半个小时醒一次睡半个小时醒一次，睡的睡眠质量更好？

所以说，想要保证吸取速度和稳定，一次吸收的时间必须足够长，至少也得一个月时间，这样已经折损很多效率了，当然，一口气吸收太长时间也不利于身体的适应性，经过这几天琢磨，我们赋予研究精神的聪明睿智地圣女殿下，得出一个概念性的结论，在保持效率和稳定性平衡的考量下，将时间段设定为半年最为合适。

不过，这