张余这会也停止了动作，大声道：“教官！现在要怎么做？”

林剑轩道：“你的双手间距太小了！再分开一点……对了！就是这样！动作尽量慢点，越慢越好，收腿向上。注意重心控制，关键是肩膀，千万不能偏离了中心线。”

张余在林剑轩的指点下，慢慢的收腿向上……不得不说，刚才他看林剑轩做的时候很简单，但现在轮到自己来做却没那么简单。而且最让他感觉麻烦的是，自己身体抖动的十分厉害，重心非常