砂，这种特制的沙包一个至少有四五百斤重，就这么吊在半空中任人拍打。

当然了，如果是普通人拍打这样的沙包，那绝对会将巴掌拍废的，也只有武修者这种肉体强横的人才能够用这种沙包，而且一般的武修者还不行，必须是达到中阶以上的武修者才有这个资格。

而尚和昆是一名高阶巅峰的战士，只差临门一脚就可以迈入武修大师的行列，拍打这种沙包对他来说完全小儿科，每天都至少要进行一千次的拍打，煅炼自身的掌