这修炼分为三层境界：十二岁测试选定之后，可以得习修炼入门。通过聚气，炼气，凝气三个阶段，便可凝聚元丹，进入修炼的第一境界。元丹境就可以使用一些术法了。然后，努力个几十百把年，就有机会破丹结婴，进入修炼的第二境界。元婴境界，就可以驭物飞天，破地入海了。若是天赋异禀，再努力两三百年，便有机会破婴成神，进入那传说中的最高境界，第三境界元神境。据说元神境界，不仅能御空飞行，翻江倒海，甚至听说有人寿元将尽时