是苏家六合拳中的一把重拳，两手臂借周身之力，三节吞吐，骤然一抖，内震外弹，练得时候可以活动气血达于末梢，就算不用来打人，也是盘活筋骨，催动气血最好的方法之一。

尤其是像现在这种情况，凌晨三点多钟，里面苏水嫣两个女人还在睡觉，王越给人当保镖又不能像平时一样出去练拳，想怎么练就怎么练，就连热身运动都不好弄出太大的动静来。

王越虽然练拳的时间不长，平时练习也只练了劈、崩、钻、炮、横的