家的劲并没有太大区别，都是从打熬筋骨，炼精化气开始着手的，只是内家功夫里多了一层内修的道理，可以锻炼五脏，经络骨髓，从而在根本上改善人身的气血，开发潜力。我以前就看过很多这方面的书和资料，所以内家拳对我来说其实和你们所认同的那一种理念并不完全相同，只是缺了最核心的呼吸吐纳练气法门，加上时间太短，让我无法琢磨清楚。如今七叔教了我阴符七术的法门，练了这几天后再被你刚才一点拨，很多以前似是而非的东西就也