法，使得自己的功夫在最短的时间内有了一种长足的进步。

但想要在这个基础上，把内家拳练到足够的火候，这却需要大量的时间去感悟。

东方的武术从一上手的时候，就有意识的把精神和意志灌输到自己所练习的拳法中去，是典型的入门难，练习更难。一般人如果没有一个明白人在旁边时时刻刻的指点提携，想靠自己的勤学苦练来增长功夫的，那基本上就几乎已经注定了是不会有任何的结果的。

相比之下，王