道，“训练强度变大了，等于就是压缩时间了，没少辛苦，早睡一个小时也行。”

余邃点道，“可以，不做硬性规定，一点愿意睡就睡，睡不着随意。”

puppy直播了一天，巴不得听到这一声，闻言飞速下播关了正在排队的客户端，伸了个懒腰走了，宸火不多时正好打完了一局，起身凑在时洛身后看看，走到余邃身后看看，自己也溜达走了。

“行了。”

又过了半小时，老乔下了自己客户端，走