他们积累了很多的经验，比如在水里泡久了皮肤会受不了，怎么才能避免呢？

很简单在全身上下涂满牛油就行。

他们将牛肉收集起来，之前没有牛油的话就用猪油，非常有用。

如果伤口受伤了的话是比较麻烦，简单处理一下，凭着他们强大的身体素质，伤口是不会恶化的。

几天下来，莎拉波娃很有进步，能负重十公斤了。

她太逞强了。

张峰能说什么好呢？支持吧。