阵破碎之前，大周朝廷的多数上位者，哪怕明知武道是一条既能强身健体，又能护身保家的正路，也没有几个人能有那个毅力和恒心。

这个事实，陈胜起初也有点不敢相信。

但后来转念一想，前世那么多人知道健身的好处，可还不是办了健身卡一年都去不了几次，更甚者连踏进健身房的三分钟勇气都没有。