拳法和剑法肯定不是一回事，但他相信，道理是可以通用的！

而这种看似不伦不类的练法，也令他每每站完，都有新的收获。

锻骨期的修行，本就只是一个积累的过程，一分付出就会有一分收获，并不存在瓶颈这种东西。

而陈胜以简称大粪制造机的服养炼食术不计消耗的摄取营养、供给气血