，马铃薯，莲藕等等，也属于此类。这是因为淀粉进入到人的体内之后，会迅速的分解成糖分为身体供能，吸收不了的就会转化为脂肪储存起来了。

而肉是蛋白质和脂肪组成的，身体在消化脂肪的时候不光光不会把它储存起来当成脂肪，反而因为要把它分解消耗大量的能量，多吃脂肪不光不会胖，而且还会瘦。”

“还有这说法……”

众人听的也是将信将疑，不过，头头是道，各种名词不要钱似的，从嘴里喷出来