观心，舌抵上腭。百脉舒畅，潜心入定，气沉丹田，心神守一。久之，心随意降，渐封六识，身躯遁入虚无。气息缓而悠长，心跳缓慢。”

“龟息诀修炼到大成者，一日一吐息，一时辰一心跳。于世隔绝，藏于天地。不动如山，岁月停止。旭日东升，大地复苏，知觉方才苏醒。”

故而，有仙人曾道，“想见苦吟风烛下，灵龟屏息玉蟾枯。灵龟一息，犹如玉蟾一生也。”

苏尘神情一震，想起了诸多的往事。