武功的重要环节。

华枫回到宿舍时，发现还没到六点三十分。于是，他从阳台拿那套干净的衣服进到洗澡池。他将水温调到零度以下，当水慢慢地从上面流下来时，水冒着寒气。华枫脱去衣服后，闭上双眼，坐在池子里。

为了使身体练得更加强壮，也为了配合武术，从今天开始，华枫决定每天都用冻水进行洗澡。刚开始，华枫被冻的心脏跳速，慢慢的开始适应起来。如果不是上一次在海上泡了一天海水，华枫刚开始肯定受不